宜蘭兩天-中華航空定位-宜蘭遊玩景點

　　不知不覺，仲夏來臨。久居昌寧的旅友們，又將迎來新一輪消暑避夏的自駕出行高峰。其實，除了已經為大眾熟悉的天堂山外，昌寧還有許多值得一去的地方。那麼，當季昌寧都有哪些好吃好玩的呢？

　　吃，水果美食一網打盡

　　說到吃，昌寧人確實懂得享受。昌寧一年四季草木青蔥，瓜果飄香，5月是水果成熟最少的季節，芒果、荔枝、火龍果、龍眼、菠蘿蜜、香蕉等還未上市。但是即便在這個時候到昌寧，也保你過足水果癮！為什麼呢？因為昌寧的西瓜和油桃已經大量上市了。

　　關於優質西瓜產地，保山人歷來首推昌寧。隆陽的菠蘿蜜，昌寧的西瓜，施甸的葡萄，騰衝的青梅，最後是龍陵的甜橙。昌寧的西瓜又首推灣甸，灣甸鄉是昌寧的天然溫室、省內外有名的瓜果之鄉。這裏盛產的瓜果遠銷海內外，久負盛名。灣甸西瓜水量大、大瓤肉、含糖量高， 包括葡萄糖、果糖和蔗糖，具有能祛暑熱煩渴，又有很好的利尿作用等功效， 是一種富有營養、純凈、綠色、生態食用安全的食品。所以，立夏之後，西瓜大量上市，自駕到傣鄉，鮮美甜蜜的西瓜可以吃到不要不要的。

　　夏季自駕到昌寧，好吃好玩的一個去處，當首選柯街鎮的油桃之鄉玉地里。時令跨入立夏，玉地里的數千畝油桃染紅了山山窪窪，房前屋后，嬌艷欲滴的果實隨風飄香。對於昌寧人來說，仲夏也成了一個適合鄉村自駕游、體驗採摘的季節。尤其是周末，一撥撥城裡人攜家帶口，自駕出行，在這裏拍照、摘桃，自娛自樂，放飛心靈，與大自然相融成趣。

　　目前，玉地里的油桃已正式上市，預計所有油桃將在6月中旬全部採摘售罄。現在正是大量油桃成熟的季節，適合上班族、時間充裕的朋友自駕體驗採摘。價格約每公斤4元。

　　出行方面：玉地里交通方便，自駕出行主要有兩條線路：

　　線路1：從保山出發——柯街鎮——玉地里（（柯街到玉地里約15公里。）

　　線路2：昌寧縣城——扁瓦村——仙岳村——玉地里社區（距縣城25公里。）

　　食宿方面：柯街集鎮的賓館飯店眾多，可以滿足遊客出行消費需求。如果到玉地里，當地楊梅園內的農家樂可以提供三餐。按照目前當地的消費水平，人均食宿（普通）每天約為120——150元左右。

　　當然，如果不喜歡西瓜油桃等富含糖分的朋友，也可以品嘗青芒果拌蘸水。進入夏季，水果仍未大量成熟，但是在昌寧柯街、卡斯、灣甸、勐統等盛產芒果的地區，人們已經開始食用未成熟的青芒果。如今，這種食用習慣已經成為昌寧亞熱帶地區的特色美食。

　　只要將這種青芒果摘下來洗乾淨，削去外皮，把果肉取下切片或條。，再用蘸水蘸了食用。青芒果拌蘸水，味道既酸、辣、甜、鹹、脆，又有濃郁的芒果香。所以，它香脆的口感，酸酸甜甜鹹鹹辣辣的特點也深得女性朋友的鍾愛。

　　另外，如果選擇到昌寧鄉村自駕游，素有「美麗鄉村」美譽的耈街也是一個特別適合的好去處。這裏的地熱河谷里，現在正是滿山滿窪的黃泡成熟季節。帶上家人，沿著昌（寧）永（平）二級公路，一路上，既可以飽覽瀾滄江特大橋、小灣湖昌寧段、映春灣旅遊度假區等景點，還可以沿途走走停停，採摘黃泡。

　　昌寧的諺語說：布穀叫、黃泡熟，放牛娃娃好口福。意思是說初夏時節，天轉熱了，布谷鳥一叫，黃泡熟了，放牛的娃娃晌午也就有黃泡可以代替了。立夏后，核桃之鄉耈街的山窪里、河谷中，原生態的「黃泡」開始成熟。這種明亮鮮艷的金黃色野果，在陽光的孕育下，成簇成團的掛滿帶刺的枝頭。

　　這種野果形狀宛如窩窩頭，大小如手指頭，是薔薇科植物栽秧泡的一種野生果實，植物學名五葉草莓，也叫金鎖莓。黃泡一般生長在海拔1000-2300米的山坡草地，成熟后顏色黃燦燦地，吃在嘴裏味道甜蜜。

　　「美麗鄉村」耈街也是本土美食家們不能不去的地方之一。每年的這段時間，生活在這裏的鄉村人家，幾乎家家戶戶都有一道風味獨特的鄉間佳肴——干板菜煮豬蹄。找出上年留存的臘肉豬蹄，放入火中慢慢炙烤，直到燒至表皮焦黃，再用清水刮洗乾淨；最後冷水下鍋，文火煳熬。等到豬蹄肉七成熟時，放入經過清水浸泡、菜刀切剁的干板菜，慢慢熬到肉、菜噴香時停火食用。這樣煮出的干板菜湯汁濃白，香味十足。還有臘肉的味道，吃起來香美可口。讓每一個吃過的人印象深刻，情有獨鍾。

　　生活在這裏的人們，用獨特別緻的地方風味書寫著豐富多彩的飲食文化。在這些美食中，吹泡肝以其獨特的加工方式和食用方式，在河谷地帶獨領風騷。

　　在新鮮的豬肝上抹上事先準備好的胡椒、八角、茴香子、辣椒、草果、花椒等佐料，再將通氣的管子放入豬肝的管道內用力吹氣，邊吹邊拍打豬肝的外皮，直到豬肝越吹越大。等大到一定程度后，就把管道口紮好，掛在通風陰涼處自然風乾或以火煙熏烤。

　　只要一個多月的時間，耉街泡肝就可以食用。食用時先將泡肝洗凈，放入沸水中稍加燉煮。然後淋上上好的蜂蜜水，再放入油鍋油炸，直到將油炸至金黃的吹肝取出切成片，加入花椒油、蒜泥、辣椒油、蕪荽、芝麻、蔥花、醬油、味精和木瓜醋后，充分拌合就可食用。

　　眼下自駕出行到耈街，除了以上景點，出遊者還可以順路到距離耈街集鎮大約18公里左右的土皮太村，現場體驗國家級非物質文化遺產耈街苗族服飾的傳承製作，感受當地濃郁的民族文化氛圍。

　　出行方面：從昌寧出發到耈街，主要有一條線路：

　　昌寧縣城——漭水鎮——瀾滄江大橋——映春灣旅遊度假區——新廠集鎮——阿干古茶林——耈街（距縣城72公里）

　　食宿方面：耈街集鎮的接待功能較為完善，賓館飯店共有三十余家，各種菜肴齊備，可以滿足自駕出行者的生活需求。此外，昌（寧）永（平）二級公路沿線也有部分食宿點可以入住。當地的食宿日消費水平約為140元左右。

　　玩，逛山游水泡溫泉

　　如今選擇到昌寧自駕出行，到天堂山「逛山」，到瀾滄江百里長湖「賞水」也是一個不二選擇。

　　說到天堂山，大多數保山人已經不再陌生，這裏不再贅述。

　　瀾滄江百里長湖是昌寧近年來實施生態旅遊發展的重要景點之一，該景區依託瀾滄江小灣庫區昌寧段，是天堂山、瀾滄江生態旅遊區「萬畝杜鵑林、千畝高山濕地、百里長湖」的主要景點，在旅遊區周邊的新舊石器文化、青銅器文化和兩岸多姿多彩的民族文化等襯托，瀾滄江百里長湖為開展昌寧水上生態旅遊夯實了堅實基礎。尤其是昌寧縣映春灣旅遊度假區成立后，遊客可以在用餐之餘，乘船游水、垂釣燒烤、放鬆心情，體驗風光旖旎的瀾滄江長湖風光。

　　在昌寧，逛山也好，「賞水」也罷，阿背寨也是一個適宜周末自駕出行的好去處。阿背寨位於瀾滄江西西岸，在漭水鎮河尾、明德、明華三村交界處這裏山巒起伏，稻田環繞，既有未經開發的阿背寨熱泉，更有著昌寧的「元陽梯田」——阿背寨梯田。在這裏，每一位遊客都能放下疲憊的身心，融入鄉村原汁原味的風景，在農耕文化中體驗靜居生活。

　　溫泉也是昌寧的一大旅遊特色。這些景點中，尤其以雞飛溫泉為冠。雞飛溫泉距昌寧縣城34公里。整個景點的奇石異峰有十二屬相二十四景觀。其中著名的公塔母塔最為神秘奇異，公塔由兩巨石相疊而成，形象魁偉，如頂天立地的男子漢；母塔玲瓏俊秀，塔身有泉水凝結的絲網紋絡，遠看如少女出浴，被稱為「天下第一自然偶塔」。

　　在雞飛溫泉沐浴蒸熏，猶如人間仙境。景區內大小石鍋懸於數米高的岩石頂端，鍋內水沸如湯，常年不固；仙人洞洞束腰闊，池中如掌寬，一石將池水一分為二，一熱泉如沸，一寒泉洌膚，十分奇妙。明代的《順寧府志》曾這樣描繪雞飛溫泉：「青峰高聳若擎拳，古來紛披如線織，燠氣熏蒸接太虛，凈質微瑩透石隙。」

　　昌寧的另一處地熱奇觀小橋溫泉是雲南知名的地質文化遺產。自明代開始，就有針對小橋溫泉傳頌至今的讚美詩詞。溫泉鎮的小橋溫泉水質清澈，水溫適中68℃左右，出水量充足，溫湯中富含29種人體需要的微量元素和礦物質，可直接飲用，分析研究結果表明，溫泉的水質位居保山市前列。

　　溫泉鎮常年平均氣溫15℃，因此一年中有260-300天適宜沐浴溫泉。這裏離昌寧縣城20公里，位於312省道旁，交通非常便利。

　　出行方面：從昌寧出發到溫泉和雞飛，主要有兩條線路：

　　1、溫泉線：昌寧縣城——溫泉鎮（路面等級為雲保二級公路，集鎮距縣城20公里）

　　2、雞飛線：昌寧縣城——雞飛鎮（距縣城32公里）

　　食宿方面：溫泉和雞飛兩鎮的接待功能較為完善，完全有能力滿足自駕出行者的生活需求，當地的食宿日消費水平約為130元左右。如果出行者選擇泡溫泉澡，可以選擇80元左右/人的普通消費檔次。

　　此外，龍潭公園、沿江濕地、鵝頭奇峰、蘭山銀瀑等旅遊景區，也是昌寧夏季消暑避夏、休閑旅遊、自駕出行的好去處。近年來，無數縣內外朋友到昌寧體驗旅遊風情，看中的也是昌寧波瀾不驚、意韻深遠的休閑特色。這些旅遊景點雖然規模不大，但是因為休閑功能特色突出，已經成為很多旅遊愛好者的自駕出行首選。（來源：保山旅遊微信公眾號）